MAGAZIN
I na kole nezapomínejte na správný pitný režim
Přidáno: 12.11.2021 11:06.21 Počet shlédnutí: 329
O dodržování pitného režimu posloucháme odevšad, zejména v horkých letních dnech. Přijímat dostatečné množství tekutin je ovšem stejně důležité, i když je pod mrakem. O to víc, pokud se venku pohybujete na dvou kolech. Co všechno by měli cyklisté dělat, aby předešli dehydrataci?
7 důvodů, proč si pořídit elektrokolo
Přidáno: 12.11.2021 9:34.31 Počet shlédnutí: 963
Sto lidí, sto chutí. To platí i při tématu elektrokol. Zatímco někteří nedají na pomocný motorek dopustit, jiní vůči němu mají předsudky, a to mnohdy i bez toho, aby jej pod svýma nohama osobně vyzkoušeli. Ať už přechováváte stejný názor, nebo jste negativní mýty o elektrokolech jen slyšeli, tento článek se je pokusí vyvrátit sedmi pozitivy.
5 strečinkových cviků pro cyklisty
Přidáno: 12.11.2021 9:17.03 Počet shlédnutí: 1219
Jako při každé sportovní aktivitě, i při jízdě na kole se doporučuje strečink. Natahování svalů a šlach podceňují zejména rekreační cyklisté. Flexibilitě se přitom vyplatí věnovat dostatečnou pozornost, a to i tehdy, nejste-li vrcholoví či výkonnostní sportovci. Stačí pár jednoduchých cviků a regeneraci dopřejete po jízdě nejen nohám, ale i celému tělu. Navíc, vyvarovat se tak můžete špatnému držení těla, ztuhlosti svalů, bolestiči poraněním.
Cyklistické rukavice jsou více než jen doplněk cyklisty
Přidáno: 11.11.2021 15:36.40 Počet shlédnutí: 358
Na mnoha cyklistech si můžeme všimnout, že pravidelně nosí cyklistické rukavice. Jedná se o módní trend, nebo to má jiný důvod? Pravidelní cyklisté nám dají za pravdu, že vedle jiných doplňků jsou cyklistické rukavice bezesporu důležitou součástí. Dokonce, nejen když je nepříznivé počasí, co si mnozí neznalí mohou myslet, ale také během velkých veder. Cyklistické rukavice totiž plní několik užitečných funkcí. Které to jsou?
5 mýtů o stravování cyklistů
Přidáno: 11.11.2021 14:07.24 Počet shlédnutí: 940
Ať už vyrážíte na kole jen tak pro zábavu, nebo se vydáváte na intenzivní sportovní jízdu, správná výživa je vždy nezbytností. O jídle a stravování koluje neuvěřitelně mnoho zaručených doporučení a samozřejmě i mýtů. My jsme se na ně blíže podívali a přinášíme vám několik z nich.
Co potřebujete na domácí servis kola?
Přidáno: 7.2.2020 11:29.48 Počet shlédnutí: 1207
Je nad slunce jasné, že i v případě koupě nového kola, se neobejdete bez servisu a péče o něj. Na to aby vám kolo dlouho sloužil, nestačí ho čas od času vyvětrat. Je třeba si pořídit nějaké základní příslušenství na jeho pravidelnou údržbu. Pravidelnou a základní údržbu v domácím prostředí zvládne téměř každý cyklista. A co všechno je na ni potřeba? Čtěte dál, dozvíte se.
6 + 1 důvodů, proč kole každý den
Přidáno: 6.2.2020 12:04.07 Počet shlédnutí: 607
Zamysleli jste se někdy nad tím, co by se změnilo ve vašem životě, kdybyste pravidelně jezdili na kole každý den? Že ne? My jsme to udělali za vás, protože každodenní cyklistika má mnoho výhod, nabízíme vám naše důvody, které určitě motivují i vás ke každodennímu používání kola.
Cyklistika v zimě - na co si dát pozor
Přidáno: 5.2.2020 16:49.06 Počet shlédnutí: 838
Existují nadšenci cyklistiky, kteří ani během zimy a největších mrazů neodkládají kolo. Zima a sníh ještě nemusí být překážkou, která by jim zabránila vytáhnout kolo i v tomto počasí. Pokud chcete patřit mezi ně, právě pro vás je určen tento článek, ve kterém se dozvíte, jaké nástrahy s sebou přináší cyklistika v zimě, a na co si třeba dávat velký pozor.
Nejčastější chyby při cyklistice
Přidáno: 5.2.2020 13:37.40 Počet shlédnutí: 850
Cyklistika je jedním s nejrozšířenějších a nejoblíbenějších sportů. Pomáhá zdokonalovat kondici, zlepšuje zdraví a je vhodná pro každého, bez rozdílu věku. Začít s ní můžete v podstatě kdykoli a v jakémkoliv ročním období. Doporučuje se však vyhnout některým častým chybám, které nedělají pouze začátečníci. Které to jsou?
Cyklistika během těhotenství
Přidáno: 5.2.2020 10:25.55 Počet shlédnutí: 7502
Pohyb je pro lidské tělo velmi potřebný a přirozený. V každém období života by se měl člověk hýbat, během těhotenství nevyjímaje. Pokud jste pravidelně jezdili na kole a nyní jste v očekávání dítěte, určitě si kladete otázku, zda je cyklistika během těhotenství vhodné, nebo ne. Dnes se vám pokusíme na tuto otázku odpovědět.
